Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 89.80g | Carb: 88.62g.
Breakfast: Bionova Сироп Цикория , Минская Марка Творог 4%, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Заливное "Курица с Овощами". Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Семга на Гриле, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: O'Zera No Sugar. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|