Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 81.35g | Carb: 117.90g.
Breakfast: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Lunch: Батат, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|