Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
180.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 45.10g | Carb: 128.62g.
Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Скворцово Сосиски с Сыром, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский , Черкизовский Сальчичон, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorgeous1986's weight history
|