Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 64.76g | Carb: 137.08g.
Breakfast: Массандра Мускатель Розовый, Пятерочка Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Окей Слива Круглая Синяя, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Маринаа's weight history
|