Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 96.81g | Carb: 122.68g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: Ого Овсяные Отруби, Минская Марка Творог 4%, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Заливное "Курица с Овощами". more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|