JesuisAnne 's Journal, 14 April 2021

112.2 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1248 kcal

Fat: 54.88g | Prot: 73.53g | Carb: 116.12g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Отруби Ржаные, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Черный Шоколад. Dinner: Клементины, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Ржаные, АО Тандер Яблоко, Оливковое Масло. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...

1687 kcal

Activities & Exercise: Кардио - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...