Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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159.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2021:
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1634 kcal
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Fat: 33.02g | Prot: 94.30g | Carb: 234.81g.
Breakfast: Auchan Purée de Fruits Pommes, Puddings de Banane, Lidl Lait Écrémé, Monoprix Pétales de Riz et Blé Complet, Banane, Senseo Café Classique, Joker Le Pur Jus. Lunch: Melon, Moutarde, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Filet de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes. Dinner: Carrefour Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Légumes Vapeur, Échalotes, Aldi Crème Légère Semi-Épaisse 12%, Picard Noix de St Jacques. Snacks/Other: Barres de Céréales. more...
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1461 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, nombre de pas - 19 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Crossfit - 15 minutes, marche tapis de course - 30 minutes, Sleeping - 1 hour and 35 minutes, Rowing - 20 minutes. more...
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gaining 2.3 lb a week
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