Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 50.88g | Carb: 98.28g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Салат Айсберг, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка по-Купечески. Dinner: Лимонный Сок, Скумбрия Запеченная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|