Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
2416 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 141.63g | Carb: 269.57g.
Breakfast: Dolciando Шоколад 50%, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Сто Пудов Мука Рисовая, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Яйцо. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Росток Хлебец с Гречкой , Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Куриная Печень, Dolciando Шоколад 50%, METRO Chef Рис Бурый, Премия Овощная Смесь Мексиканская, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе. Dinner: Садочок Томатный Сок, Болгарский Перец, Кабачок, Сильпо Лук Репчатый , Оливковое Масло, Верес Горчица, Премия Мёд Липовый, Katana Соевый Соус, Филе Индейки. Snacks/Other: Roshen Молочно-Шоколадний Батон З Карамельною Начинкою, Миндаль, Мрія Желатин, Творожок, Черника. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
джуч's weight history
|