Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 58.16g | Carb: 59.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальние Дали Эскалоп из Свинины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|