Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
2533 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 118.41g | Carb: 297.31g.
Breakfast: Козуб Пластівці 9 Злаків + Льон, Розумний Вибір Курага, Жменька Семена Чиа, Своя Линия Арахис, Селянське Молоко 1,5%, Галичина Творог 12%, Джемы и Варенья, Holm's Овсяные Хлопья. Lunch: Вигода Соевый Соус, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Жвачка, Славия Кефир 2,5%, Шпинат, Яичный Белок, Яичный Желток, BILLA Сулугуни, Чумак Кетчуп для Детей, Для Вас Хлебцы Классические, Порошок Карри, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук, Спаржа (Свежая, Замороженная), Зеленый Горошек. Dinner: Здраво Сухой Завтрак, Nestle Kit Kat, Vita Max Крахмал Кукурузный, Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Галичина Творог 12%, Жменька Семена Чиа, Галичина Йогурт Лісова Ягода, Яичный Белок, Яичный Желток, Козуб Отруби Овсяные, Славия Кефир 2,5%, Добродія Кукурузная Мука, Черника, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|