Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
108.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 27.50g | Carb: 181.18g.
Breakfast: Мёд, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Штрудель из Лаваша и Яблок, Фасоль Тушёная с Томатной Пастой , Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сильпо Апельсин, Яблоки (без Кожи), Товар Супер Фуд Флаксы Льняные , Штрудель из Лаваша и Яблок. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chika bez nika's weight history
|