Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 44.38g | Carb: 136.22g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макдоналдс Соус Сырный, Омлет с Молоком. Lunch: Дижонская Горчица, Останкино Сосиски Филейные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Пастила. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|