Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
218.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 860.79g | Carb: 626.32g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Якобс Кофе Растворимый, Яичница. Lunch: Бургер Кинг Сырники, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, КАБАЧКОВО-ГРЕЧНЕВАЯ ЗАПЕКАНКА. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Высокая свинка's weight history
|