Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 65.89g | Carb: 109.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Лента Тилапия Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Перловка Отварная. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_bak's weight history
|