Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 74.28g | Carb: 176.75g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Лён-Курага, АТБ Банан, Mlekovita Творог На Сырники. Lunch: Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Паштет, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель. Dinner: De Lucia Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Toblerone Белый Шоколад, Метро Киви, Яблоко Зеленое, Лускунчик Семечки , Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Активиа Бифидойогурт Курага-Лен, Mlekovita Творог На Сырники . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|