|
1/3
|
133.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 87.87g | Carb: 185.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Corny Big Chocolate-Banana, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Окей Овощная Смесь Мексиканская. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|