Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 56.48g | Carb: 152.48g.
Breakfast: Mlekovita Творог На Сырники, АТБ Банан, Активиа Бифидойогурт Лён-Курага. Lunch: Паштет, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сушеные Яблоки, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), буррата. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сильпо Апельсин, Редька, De Lucia Моцарелла, Картофель. Snacks/Other: Лускунчик Семечки , Alpinella Чёрный Шоколад, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Десерт Творожный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|