Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 38.45g | Carb: 108.83g.
Lunch: Филевское Шербет Смородина, Жареная Картошка, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Campina Сливки Порционные, Сиртаки Сыр, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skot disik's weight history
|