Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
203.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 51.52g | Carb: 164.00g.
Breakfast: ВкусВилл Фундук Сушёный, Здравица Моментальная Каша, Кофе, Alpro Рисовое Молоко. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Вкус Вилл Хумус со Свеклой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы. Dinner: Магнит Грейпфрут , Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе, Магнит Яблоко. more...
|
|
2453 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour and 58 minutes, Resting - 16 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liz2705's weight history
|