Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
273.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 41.08g | Carb: 83.16g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты по-Киевски, Банан. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Хрустим Сухарики Сыр, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Dinner: Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia 90's weight history
|