Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 60.57g | Carb: 166.07g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Тортилья. Lunch: Лента Пирог с Курицей, Окей Пирог с Картофелем и Грибами (Постный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рот Фронт Ромашка, Рафаэлло Конфета, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopa0489's weight history
|