Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 74.80g | Carb: 121.89g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gasik76's weight history
|