Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
173.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 103.05g | Carb: 157.09g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чахохбили из Курицы, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows. Dinner: Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Первый Вкус Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Ironman Isolate Bar Strawberry, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasilisa212085's weight history
|