Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 99.25g | Carb: 184.55g.
Breakfast: Черника, С Пылу с Жару Оладьи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чахохбили из Курицы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ironman Isolate Bar Strawberry. Dinner: Смак Бриошь с Шоколадом, Глазовская Птица Тушка Цыпленка-Бройлера, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasilisa212085's weight history
|