Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 57.94g | Carb: 74.15g.
Breakfast: Сметана , Сухие Цельные Семена Кунжута, Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Ячневая Каша. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад. Dinner: Голден Яблоко , Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Белковый Омлет. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1843 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|