Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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224.7 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
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2835 kcal
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Fat: 94.63g | Prot: 148.22g | Carb: 338.95g.
Breakfast: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Cannella, Mila Skyr Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, PCD Burro di Arachidi. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Star Brodo di Carne Mista, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Funghi Champignon, Cipolle, Carote. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Panino Bianco Morbido, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: Lidl Noci di Acagiù. more...
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gaining 6.2 lb a week
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