Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 37.07g | Carb: 83.45g.
Breakfast: Сыр Гауда, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Шпинат, Тыква, California Gold Nutrition Масло МСТ, Яблоко Семеринка, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), Руккола. more...
|
losing 7.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bobren0k's weight history
|