Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 142.28g | Carb: 110.62g.
Breakfast: Newa Nutrition Пудинг Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Sooper Foods Черничный Чизкейк, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Excess Free Псиллиум, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Серышевский Творог Обезжиренный , Яйцо, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Гринагро Молоко 2,5%, Яблоко, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|