Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 66.72g | Carb: 95.65g.
Breakfast: Икра Лососевая, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Сметана , Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Сырок со Вкусом Марципан, Беллакт Пюре Яблоко Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|