Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
210.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 104.63g | Carb: 106.23g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Mr. Ricco Майонез, Global Village Свёкла Целая Варёная, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Новгородский Бекон Фарш Сочный, Кабачок Гриль, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Помидоры, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|