Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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123.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
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1177 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 63.97g | Carb: 89.86g.
Breakfast: Queijo Gorgonzola, Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Manteiga sem Sal, Natucoco Leite de Coco em Pó, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Abobrinha Italiana, Tomates, Salada de Folhas, Patinho. Dinner: Patinho, Salada de Folhas, Tomates. Snacks/Other: Canela, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Banana Nanica, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Ovo, Natucoco Leite de Coco em Pó , Canela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Sem Glúten Goma Xantana , Santa Clara Leite Zero Lactose. more...
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losing 3.1 lb a week
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