Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
104.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 47.81g | Carb: 243.83g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Любятово Галеты Классические, Ярмарка Рис Длиннозерный, Ашан Геркулес, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Lunch: Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Любятово Галеты Классические, От Мартина Тыквенные Семечки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Живые Конфеты "Черника", Ярмарка Булгур в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Хлеб Столичный, Мистраль Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Любятово Галеты Классические, Каждый День Тыква Резаная. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Магнит Банан, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Батон Нарезной, Любятово Галеты Классические. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hanniy_'s weight history
|