Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
285.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
2470 kcal
|
Fat: 149.32g | Prot: 154.39g | Carb: 128.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Lunch: Чеснок, Редис, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слобода Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|