Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 79.90g | Carb: 127.13g.
Breakfast: Чай, Иней Сосиски Молочные Отборные, Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Чай, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Яшкино Печенье Клубника, Сельдерей, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Белый Кит Тарталетки, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, 5 Морей Икра Трески, Adrenaline Rush Zero Sugar. Snacks/Other: Котлета Свиная. more...
|
losing 9.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|