Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 74.61g | Carb: 151.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Pasta Mania Рожки Отварные, Кабачковая Икра, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", не Молоко Овсяное Шоколадное, Колбаса Докторская. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Пастила, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебодар Хлеб "Любимый Урожайный", Плов со Свининой. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Колбаса Докторская, Каждый День Яблочный Десерт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|