lersteph's Journal, 30 March 2021

Bonjour à tous, voilà manger 1700kal sur 2400kal et ca paye 😁 bonne journée à tous
265.9 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 47.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
2347 kcal Fat: 93.76g | Prot: 125.21g | Carb: 247.32g.   Breakfast: Pain Blanc, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Nesquik Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Intermarché Paleron de Boeuf, Poule de Cornouailles (Peau Pas Mangée), Carrefour Gruyère Râpé , Tous les Jours Coquillettes. Dinner: Aldi Jambon de Paris, Pain Blanc, Viandox Viandox, Vinaigre Balsamique, Huile Végétale, Endive. Snacks/Other: Banane. more...
losing 17.0 lb a week

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Merci à vous 😁 
30 Mar 21 by member: lersteph

     
 

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