Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 58.33g | Carb: 169.56g.
Breakfast: Картофельная Запеканка. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат с Гавайской Смесью. Snacks/Other: Сезон Рулет с Лимонным Джемом, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|