Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
200.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
|
673 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 13.41g | Carb: 105.53g.
Breakfast: Винегрет, Рис Отварной. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Alpen Gold Oreo, Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andreiyk's weight history
|