fatizeal's Journal, 29 March 2021

131.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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985 kcal

Fat: 30.93g | Prot: 79.11g | Carb: 93.98g.   Breakfast: Nespresso Café , Barre de Petit Déjeuner. Lunch: Kiwi, Thon Cuit au Four ou Grillé, Carottes, Haricots Verts, Saumon Cuit. Dinner: Oranges, Saumon Cuit, Bjorg Quinoa Tomates Olives. Snacks/Other: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes Entières . more...

413 kcal

Activities & Exercise: hiit - 22 hours, Sleeping - 2 hours. more...