Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 75.06g | Carb: 236.32g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Магнит Яблоко, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано". Dinner: Магнит Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано". Snacks/Other: Prime Star Моккачино, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. more...
|
|
1803 kcal
|
Activities & Exercise:
Прогулка - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_wire_wrap's weight history
|