|
Решила перестать вести подсчёт калорий, на время, и стала есть по желанию. Конечно неосознанно всё равно порции на глаз меряю, ибо привычка. Но честно говоря, уже стало напрягать вешать каждый кусочек.
|
132.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|