Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 122.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 81.59g | Carb: 190.49g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зерница Баранки с Маком, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Клюква Вяленая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Груша, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Пекинская Капуста. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|