Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 97.01g | Carb: 222.22g.
Breakfast: Апельсин, Тыквенные Семечки, Яблоко Голден, Морковь, Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Жареные, Ашан Хлебцы Рисовые , Norven Селедка в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Банан, Апельсин, Яблоко Голден. Dinner: Изюм, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Цукаты Помело, Бисквит, Какао, Апельсин, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avrora_me's weight history
|