Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 60.86g | Carb: 126.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Омлет, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Тушёная рыбка. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOK212121's weight history
|