|
1/1
Цели оставлю прежние для большей мотивации
01.04 - 60кг
01.05 - 57кг
01.06 - 55кг
|
137.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 59.72g | Carb: 107.28g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Dinner: Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|