Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 83.18g | Carb: 130.96g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Цветная Капуста с Яйцом, Barilla Макароны, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashaa_e's weight history
|