Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 111.88g | Carb: 139.81g.
Breakfast: Сырники 😍, Nesquik Подушечки Choco-Crush, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Окей Халва Подсолнечная, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Мандарин, Борщ (Без Мяса), Приосколье Куриная Голень с Кожей . Dinner: Оладьи Из Говяжьей Печени 😍. Snacks/Other: Пятерочка Яйца, Авокадо 🥑 Авокадо, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SunInside's weight history
|