Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 44.00g | Carb: 80.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Иней Говядина Отборная. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Суп Грибной, Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники. Snacks/Other: Овощное Рагу, Иней Говядина Отборная, Лайм Лайм, Olmeca Текила. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|