Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 83.45g | Carb: 83.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриный Фарш, Рыбный День Пресервы Морская Капуста с Мидией в Майонезном Соусе. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_bak's weight history
|